أحدث الاخبار

أفضل الوصفات لتحظيرة البسكويت بأنواعه

أفضل الوصفات لتحظيرة البسكويت بأنواعه

إذا كنت في شيء من الخبز ، منهكًا من مبتدئين العجين المخمر أو سئمت بشكل عام من صنع الأشياء من الصفر ، مرحبًا. البعض منا كان هنا لدقيقة حارة. هنا ، في هذا الملاذ الآمن للخبز ، نحن مستعدون وراغبون في الاعتراف بحقيقة أن هناك الكثير من عمليات اختراق الوصفات …

أكمل القراءة »

طريقة تحظير وصفة كرواسون

طريقة تحظير وصفة كرواسون

فقط عندما كنت تعتقد أن الناس قد فعلوا كل ما يمكنهم فعله مع اتجاه الحبوب الغذائية الصغيرة ، هناك إصدار جديد ينتشر على TikTok. حتى الآن ، ربما تكون قد شاهدت حبوب الفطائر وحبوب الكعك وحبوب الدونات وحتى حبوب البوب تارت. ولكن حان الوقت لإفساح الطريق لوصفة جديدة: حبوب كرواسون …

أكمل القراءة »

كل ما تحتاج لمعرفته حول النظام الغذائي للبطاطس

كل ما تحتاج لمعرفته حول النظام الغذائي للبطاطس

كل ما تحتاج لمعرفته حول النظام الغذائي للبطاطس إذا كنت تتطلع إلى تناول المزيد من النباتات ولكنك تجد صعوبة في التبديل الكامل ، فقد يكون اتباع نظام غذائي للبطاطس مناسبًا لك. يركز هذا الإصدار من النظام الغذائي النباتي على الأطعمة النباتية ويزيل اللحم والدجاج ، ولكنه يسمح باستهلاك المأكولات البحرية. …

أكمل القراءة »

كيف تعطي نفسك التدليك في المنزل أثناء الحجر المنزلي

كيف تعطي نفسك التدليك في المنزل أثناء الحجر المنزلي

منذ بداية عام 2020 ، تغيرت حياتنا بشكل كبير ، وقد تغير كل شيء من صحتنا العقلية إلى بيئة عملنا. كما أن الوباء العالمي وما يترتب على ذلك من إغلاق سيؤثر سلبا على أجسادنا. سواء أكانت تركيبات WFH المختلفة الخاصة به أو تغيرت مواعيد التمرينات والحركة ، فإننا بلا شك …

أكمل القراءة »

عدنكِ شعر كثيف؟ تعلمي كيف تربطيه بالطريقة المناسبة

عدنكِ شعر كثيف؟ تعلمي كيف تربطيه بالطريقة المناسبة

إذا كان شعرك كثيفًا ، فإن النضال من أجل العثور على ربطة شعر ستعمل في الواقع دون الانجذاب أو الانزلاق هو أمر حقيقي للغاية. لحسن الحظ ، فإن أفضل روابط الشعر للشعر الكثيف كبيرة بما يكفي لحمل الشعر الكثيف بشكل آمن ، ولكنها لا تزال لطيفة بما يكفي لتجنب ضرر …

أكمل القراءة »

روتين الجمال في المنزل يجب أن تفكري في البدء فيها الآن

روتين الجمال في المنزل يجب أن تفكري في البدء فيها الآن

إن التوقف مؤقتًا والتباطؤ للانخراط في بعض الرعاية الذاتية هو شيء ربما لا تفعله بما فيه الكفاية. ولكن إذا وجدت نفسك مع المزيد من الوقت مؤخرًا للتواصل مع الأصدقاء والعائلة عبر الهاتف أو Zoom واستكشاف كتب وعروض جديدة ، يمكنك أيضًا التفكير في دمج عادات وروتينات جديدة تجعلك تشعر بأفضل …

أكمل القراءة »

أطعمة يمكن أن تساعد بشكل طبيعي في تخفيف آلام العضلات

أطعمة يمكن أن تساعد بشكل طبيعي في تخفيف آلام العضلات

بعد التمرين الجيد ، قد يكون من اللطيف الشعور بالألم – أي أنه لم يعد بإمكانك الحركة. لحسن الحظ ، يمكنك إجراء بعض التعديلات على نظامك الغذائي ودمج بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام العضلات. يمكن أن يساعد اختيار الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الصحيحة عضلاتك …

أكمل القراءة »

هل التزحلق تجريبة جيدة؟ إليك كيفية القيام بذلك بأمان

هل التزحلق تجريبة جيدة؟ إليك كيفية القيام بذلك بأمان

قد يبدو الحنين إلى الماضي و TikTok كزملاء غريبين ، لكن يبدو أنهم يختلطون جيدًا. بفضل مزيج من وسائل التواصل الاجتماعي والحجر الصحي ، عاد التزحلق على الجليد مع الانتقام. عندما تقوم بربط شفراتك الجديدة تمامًا وتوجه إلى الشمس ، قد تفكر في سحب حذاء الجري لصالح تمرين تزلج جيد. …

أكمل القراءة »

تصبح حياتك أفضل عندما تمشي بدلاً من القيادة!

تصبح حياتك أفضل عندما تمشي بدلاً من القيادة!

منذ عام ونصف ، انتقلت من بلدة صغيرة إلى مدينة رئيسية ، وكان أحد أفضل جوانب هذه الخطوة هو أنني قادر ، لأول مرة في حياتي ، على العيش بدون سيارة. بالنسبة للعديد من الأمريكيين ، امتلاك سيارة هو ببساطة طريقة حياة. عندما كنت نشأ في مدينة صغيرة في تكساس …

أكمل القراءة »

ألعاب وأنشطة رائعة لبناء الشخصية للأطفال

ألعاب وأنشطة رائعة لبناء الشخصية للأطفال

تعد ألعاب وأنشطة بناء الفريق أداة رائعة لمساعدة الطلاب على تعلم العمل معًا والاستماع بعناية والتواصل بوضوح والتفكير الإبداعي. كما أنها تمنح طلابك الفرصة للتعرف على بعضهم البعض ، وبناء الثقة كمجتمع ، والأفضل من ذلك كله ، الحصول على بعض المتعة! في ما يلي 33 نشاطًا لبناء الفريق ستعلم …

أكمل القراءة »

لماذا يجب عليك التريث عند لعب ألعاب الفديو!

ألعاب الفديو

ينصح القارئ اللاعبين بأخذ وقتهم بألقاب جديدة وعدم محاولة لعب كل لعبة بسرعة ولكن مجموعة أصغر لفترة أطول. “الوقت شيء مخلوق. القول “ليس لدي وقت” يعني “لا أريد ذلك”. – لاو تزو الأسبوع الماضي ، كتب أحد القراء أن الألعاب طويلة جدًا وتستهلك الكثير من وقتها. حجتهم هي أنهم سوف …

أكمل القراءة »

كيف يمكنك الاستمتاع بالالعاب مجددا بعد ختمها

كيف يمكنك الاستمتاع بالالعاب مجددا بعد ختمها

لقد مرت فترة من الوقت منذ ادعت أنني سأكتب المزيد عن الألعاب مرة أخرى. الحقيقة هي أنني كنت مشغولاً بالتنقل والاختلاط مؤخرًا ، بالإضافة إلى العمل على كتابي ، لذلك لم أقم بالكثير من الألعاب أو التدوين. ومع ذلك ، فإن الألعاب أقل قليلاً ، وبكثافة أكبر ، سمحت لي …

أكمل القراءة »